◆毎月2回開催◆
浅井あきよの
【おなかの中からの子育て・グループレッスン】
開催日：
11月12日（木）10:00
11月25日（水）13:00
12月10日（木）10:00
12月23日（水）13:00
初回無料
詳細、申し込みは下記のリンクより
https://peatix.com/event/5242744
子育ては妊娠中から始まっています。
妊娠中に赤ちゃんとのきずな作りが
出来ていると生まれてからの子育てが
楽しくすすみます。
お産に向けて、リラックスの準備も
同時にできます。レッスンで行なう
「木になるイメージワーク」は、
リラックスして自分の身体と繋がる体験です。
まずは初回無料お試し受講から。
まんまるの時間
〜おなかの赤ちゃんと心を通わせるひととき〜
妊娠中の方、
これから赤ちゃんを迎えたいと考えている方
赤ちゃんとの関わり方や
お産の準備について
知識だけではなく”実感”として
感じられることを大切にしたレッスン
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【まんまるの時間】
詳細・申込は下記のリンクより
https://manmaru202504.peatix.com/view
会場：そらまめハウス
なかざわ先生のお話で、出産までのイメージが
とてもはっきりしてきました。
ネットの記事で出産の流れなども読んだことは
ありましたが、模型などを使いながら丁寧に
説明もしていただいたことで、より一連の
流れがわかるようになりました。
誰に教わるでもなく自ら出てこようとする
赤ちゃんをすごいと思ったし、わたしも
赤ちゃんと自分のからだのもつ力を
信じようと思いました。
痛いだけではない心地よさがあると
いうのは今まで誰からも聞いたことが
なかったので恐怖感がかなり軽減しました。
お産は人生の中でも貴重な体験なので、
楽しみたいと思います。
木になるイメージワークの時には
おなかのお赤ちゃんも動いていて
のびのびできているんだなと思いました。
終わった後に手足の先がポカポカするのを
感じました。全身のエネルギーが循環して
いるということでしょうか。
参加者どうしでお互いのおなかに手を
当てた時にも、とてもあたたかくて
安心する感じがしました。
腹帯もいいけど、ひと同士のふれあい
ほど気持ち良いものはないなと思います。
最近はコロナもあって、オンラインで
人とコミュニケーションをとることが
多かったので、実際に会って妊婦さん
同士の交流ができたことも嬉しかったです。
週数の違いがあったので、「わたしも
２か月後にはこんなにおなかが大きく
なるのかな～」なんてイメージできました
（K.Hさん・26週6日）
今回より新設の“そらまめハウス”での開催でしたが
クッションに座りながらの講座やイメージワークは
よりリラックスして取り組むことができよかったです。
模型(骨盤、胎盤と臍の緒、赤ちゃん)を使っての
赤ちゃんの産まれ方の説明は、未知の“出産”が
どういう流れですすむのか？具体的にイメージ
することができました。
また、その後で観たDVD(赤ちゃんが自ら
回旋しながら誕生する瞬間がよくわかる
ドキュメンタリー)も、赤ちゃんと呼吸を
合わせて出産するいいイメージトレーニング
になり良かったです。
（C.Tさん・妊娠３５週）
本日はありがとうございました。
子供の裡なる力を最大限に発揮させるために
改めて、整体を子育てに取り入れていきたいなと強く感じました。
実践の場もあったので、日常生活に活用できそうです。
また、毎年この時期（3~4月）に動悸がしたりと
（ちゃんと循環器科で診てもらいましたが、異常なし）
自身の身体のメンテナンスのためにも貴重なお話が
伺えてとても良かったです。
テーマごとに実践と座学なら半々くらいの会を
たくさん開催していただけると、有り難いです。
（T.Nさん・女性）
9月に開催しました
子育てに寄り添う
子育て支援者のためのアティチュード講座
北は北海道、南は九州の方たちがオンラインも交えて
10名集まっていただき開催することができました！
助産師さんを中心とした子育てにかかわる人たちと
対話的に学ぶ時間は
3時間ですが、
あっという間に過ぎていく感覚でした。
また11月にも開催いたします。
申し込み、詳細はこちら
https://hesonoosupporter1107.peatix.com/
6月8日（水）に、なかざわ講師による
【男の子からだと心教室】を開催しました。
参加者の1人は5年生男児のママでしたが、
実は、幼児期に同じ講座に参加。
2度目の参加でどう感じたかを聞きました。
すると、
「お話しの内容は同じなのですが
コチラの心に響くポイントが違いました！
子どもの成長と
こちらの状況が変わることで
そうか！とか、
そうそう！と
思うところが違うのですね。
このタイミングで聞いてよかったです」と。
【男の子からだと心教室】は
思春期に入ってからでは遅い、もっと前
ギリギリは５年生くらい
（個人差はあるので
６年生でも中1でも
可なケースもあるけど）
【母と娘の月経教室】が
４年生（5年生でも可）なので、
それと対応する男の子のママ向け
と思った方がいいかな？
まだ小さい男の子のママは
4年生になったら受けようと
今から思っていてくださいね。
あ！っという間に過ぎてしまうから。
次回【男の子からだと心教室】は、10月5日（水）開催です。
https://hesonoo-otokonoko20221005.peatix.com/
整体的子育ての山上亮先生に今回も
大好評の【女性と骨盤】オンライン講座の講義をしていただきました。
今回は「月経と骨盤」という内容でしたが、社会的背景も含めた
「パートナーシップと骨盤」というような深く考えて、
そして、暮らしを改めて「感じて動く」を実践したくなる
学びの多い時間になりました。
受講生の方には録画を配信いたしますので、
しばらくお待ちくださいね。
毎回気づきが多く、
そのたびに、自分自身の体を大切にしよう。
そして、心が整っていくということの点と線がつながり
自分らしくいきることの土台が広がるような気持ちになる講座です。
次回は10月が3回目となっております！
また整体的子育て講座を10月にも開催します。
こちらはお席がございますので、
ぜひ会場に来られる方はお気軽にお申込みくださいね！
めまぐるしく過ごす毎日で
お腹をぽこぽこされるたびに、
「あ！妊婦だった！」と思い出されていたこれまでの妊婦生活。
幼稚園のお友達に誘われて、
ずっとずっとお仕事で都合が合わずに行けなかった
「赤ちゃんといっしょ」に参加してきました。
10月に出産したママの出産体験と産後の話を聞きながら、
自分の出産と産後をイメージする
心地よい音楽を聴きながら木になるワークも体験。
自分の中心から根を張っていくイメージで
その間しっかりだけどゆったり呼吸をしていく。
これまでの時間を取り戻すべく体験してみると、
普段の呼吸の浅さを実感したーー
意識して呼吸するだけで、
こんなに穏やかな気持ちになれるんだね。
残り2か月。
心を向ける時間を意識して作りたい。
自分の気持ちを落ち着けたいときもおすすめだとのことで、
産後にも使える体験でした。
（E.Mさま お二人目妊娠中）
あきよ先生がとても穏やかで、お話しているだけでリラックスします。
自分が何のためにこのレッスンを受けるのかという期待も改めて言語化でき、よかったです。
木になるイメージワークでは、日常生活では感じることのない、不思議な感覚になりました。
とてもリラックスしていて、頭が空っぽだけどスーッとさえてくるような感じで、10分ほどの時間でしたが寝て起きたような気持ちよさでした。
日ごろはPCとにらめっこで休憩中もスマホを見ていたりして、頭を休めたり体に意識をむけたりすることが少なかったなということに気が付きました。
これから赤ちゃんを迎えて、赤ちゃんが気持ちよく過ごせるための心と体の準備を進めるのが楽しみです。
今日の不妊治療の通院も、とても良い気分で行けそうです。
（原 くみこさん 30歳）
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